Som sjukgymnaster/fysioterapeuter ger vi ständigt råd om fysisk aktivitet. Var man än vänder sig i samhället idag får man råd om fysisk aktivtet. Många sjukdomar och besvär sägs kunna förbyggas med hjälp av bl.a. fysisk aktivitet. Vad är det då som händer i kroppen som är så bra och vad innebär begreppet "fysisk aktivitet"? Fysisk aktivitet behöver inte innebära att man tränar på ett gym eller håller på med en idrott. Ex. promenader i naturen eller trädgårdsarbete räknas ocks

MS, som är en förkortning på Multipel Skleros, är en sjukdom som drabbar nervsystemet. Det som händer är att många spridda inflammatoriska förändringar ger en ärrbildning (skleros) i nervvävnaden. Dessa inflammationer sker återkommande och angriper det isoleringsskikt som finns runt våra nervtrådar, men ger även skador på nervfibrerna. Detta innebär att de impulser som skickas genom kroppens nerver inte leds fram på ett optimalt sätt. Det finns en stor variation av hur gravt